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魔蝎小说www.moxiexs.com提供的《alpha女和beta男[女攻]》第 5 章(第1/2页)
part5
就这样差不多过了一个月，从最开始每次被沈贞一训练后，都痛不欲生，到后来的慢慢适应。徐朗的身体条件和心态都越来越好。逐渐觉得自己从前真是小看了自己。面对沈教练的魔鬼训练，不出一个月，从上完课腿都挪不动，到自己竟然能慢慢的得心应手，这一切的变化堪称神奇。
“喂，发什么呆，继续！不要停。”
沈贞一严厉又清冷的声音把徐朗的思绪打断。
“教练，我能不能休息一会，我实在没有力气了。”
沈教练看了看对方不受控制微微颤抖的肌肉，点了点头。
“三分钟。然后我们练练腿。”
“oh，no。”
去过健身房的人都知道，腿虽然不需要天天练，但每次练透之后，不仅仅是当时酸爽的不行，更加刺激的是第二天根本就疼的不想下床。
“等你练完了，我也下班了。今天开了车，正好送你回去。”所以就不要在废话找借口了。
先来六组直腿硬拉，再来六组负重深蹲……
徐朗觉得自己真是拼了老命，豆大的汗珠从额头上往下滑落，流进眼睛里，刺刺的有些发疼。
他难受的眨了眨眼睛，下意识的想要用手去擦。可是好几十公斤的杠铃身上扛着，手只稍微动了动，就引起了晃动。一旁的沈教练及时出手，及时的阻止了一场训练事故。
“你乱动什么！很危险知不知道？”沈贞一的语气很不好，她生气了。
健身房里虽然有专人指导，但仍然会有很多人因为训练不当，受到严重的伤害。
肌肉拉伤，脱臼，骨裂都不算是什么新闻。更有甚者，骨折甚至是危及生命的情况都有可能会发生。所以健身不仅仅是休闲娱乐，更是一项需要高度专注力的运动。
“抱歉……汗流到我的眼睛里了。”徐朗将杠铃放回杠铃架上，撩起t恤的下摆想要把脸上的汗擦掉。但是他的衣服早就湿透了，除了将汗水糊一脸根本没有任何用处。
“你来健身房一个月了怎么也不用吸汗的头带，也不换一身速干的衣服？”
“那不是因为钱都买私教课了。”徐朗心里默默吐槽，但是他也不好意思说出来。毕竟这件事有点打肿脸充胖子的嫌疑。
他岔开话题：“沈教练，我的课是不是快上完了？我想……”
虽然最开始极其不情愿，但是经过差不多一个月的时间，他真心觉得沈贞一确实有两把刷子。不仅身体得到了锻炼，还学会了许多相关的知识。
虽然没有出现预期的八块腹肌，但是徐朗明显觉得自己的体力变好了太多，平时锻炼时用的器具也早就由最轻的量加了好几回。力量和耐力都有突飞猛进的变化。
但是跟着教练确实感觉不错，可惜自己毕竟是个学生狗，白花家里的钱去买课什么的，真是不能再开口了。
于是他斟酌着，想要找个合适的借口，比如说自己经过对方的尽心教导已经略有心得什么的，想自己先练练。可是一分钟前他才差点犯了个错误，想说的话顿时显得有些底气不足。
“你的课还剩了一半，怎么不想来了？”
“一半？我怎么记得我已经上了十次课了。”徐朗怀疑自己听错了。
他高数虽然不怎么好，但是沈贞一严格的要求他一周至少来四次，其中三次是跟着教练，剩下的是自己练练有氧锻炼心肺。如今差不多一个月过去，怎么算也该把十节课上完了啊。
“你也许不知道，我们会所教练的课时提成是百分之三十到五十。既然你把钱直接给我，我也就按照我实际能拿的提成来算你的课时。怎么,有问题吗。”
沈贞一看见对方一脸懵逼的模样，有点摸不准对方究竟是觉得自己占了便宜而高兴，还是觉得自己难逃魔掌而惊恐了。
“这不好吧沈教练，这不是连累你上私课？被人发现是要挨处分的吧？”他现在也多多少少的了解了一些健身行业的事情，不再是当初那个小白。
“怎么？你想举报我。”沈贞一故意压低声音，语调森然。
“不不不，怎么可能，这是双赢啊，嘿嘿。”徐朗干笑两声，立马表明自己的立场。
严格来说，占便宜的只是自己，毕竟对方教其他学员，花二十个课时，赚的也是一样多的。
“行了，今天就到这里，收拾收拾我送你回去。”
两个人冲完澡已经过了九点。不得不说，在一个月之前，沈贞一很少这么晚才下班。
一开始，她只是觉得对方是自己的学生，实在是看不过对方的生活状态，想要好好教育教育。
只是当时她白天的工作早就排满了，只能牺牲晚上的时间。不过现在她觉得，反正一个人晚上在家也没有太多娱乐，时不时的逗逗这个活宝也还蛮有趣。
“沈老师，你的车不错啊！”一下课，徐朗就自动切换了对沈贞一的称呼，也许他潜意识里觉得沈贞一的教练模式太鬼畜了。
沈贞一的车二十多万，算是一辆性价比很高的中档车，外观中规中矩，颜色也是低调的黑。不过车内的空间倒是很大，给人的乘坐体验很舒适。
听见自己学生的恭维，沈贞一不置可否的笑了笑，没有说话。
倒不是他她故作高冷，而是确实感觉自己的胃部隐隐的有些不适——因为中午有场应酬，虽然借口开了车推脱了喝酒，但也没有吃什么东西。后来排在徐朗之前的学员因为一些事情，迟到了，导致六点半才下课。
当时已经和徐朗约好了七点，她是不可能再吃东西的，不是时间不够，而是因为她也需要做一些运动，吃饭之后运动不仅容易吐，对身体也不好。
所以她只是补充了一些葡萄糖。如今连续两餐没有摄入，空空的胃就开始表示抗议。不过沈贞一的忍耐能力一向不错，倒是没让人看出什么，只是脸色比往常要苍白许多。
徐朗看沈贞一似乎没有什么聊天的兴致，也渐渐不说话了。
健身房距离学校其实就只有一两站路，路况好的话要不了两分钟，可是今天却异常的很——马路上的车辆排起长龙，一眼望去，看不到首尾。
附近学校多，所以红绿灯比较多，也有一块综合性的商业区，虽然比不上真正的市中心，但是每当过节的时候，热闹程度还是十分可观。
两人在车里走走停停了十几分钟，才发现今天原来是万圣节，沿路又不少商家活动，路上结伴游玩的年轻人更是数不胜数。严重的影响了交通的顺畅。
开了没有多远，一脚刹车踩下去，沈贞一将档位拉向空挡。她的动作明显有些粗暴，可能是真的不耐烦了，她用手揉了揉自己的眉心，突然对徐朗说：“麻烦你去路边奶茶店帮我买一杯热牛奶。”
在昏暗的光光线下，他并不能看出对方发白的脸色。但是那种疲惫虚弱的感觉却还是触动了徐朗的神经。
怎么回事，一个小时前还生龙活虎逮着自己狂练的人怎么一转眼功夫就变成这样了，是自己眼花了吗？
心里虽然不解，但还是接过沈贞一递过来的零钱老老实实的照办跑腿。等他买完牛奶，发现沈贞一已经把车临时停靠在路边。
“谢谢。”牛奶很烫，她小口的喝着，似乎有所缓解，又好像什么效果也没有，她有些烦躁，作为一个alpha，她很讨厌这种虚弱的感觉。
“你是不是不舒服？”徐朗在一旁小心翼翼的问。
沈贞
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