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魔蝎小说www.moxiexs.com提供的《女主家有矿[娱乐圈]》从天儿降(第1/2页)
喝完鸡汤，沈昌岷没有在床上挺尸，而是收拾了一身宽松的运动服，拎着包出门健身。
虽然现在是歇业状态，但对自身的管理不能歇下来。做为一个偶像仅仅长得好就行了吗？一个偶像对自己颜值的捍卫，就是对偶像这项工作的尊重。
沈昌岷一直把偶像当成一项职业来对待，和医生、老师、扫马路的清洁工一样，就是一项谋生的职业。只是这份职业会收获很多人的喜爱，同时也带来了大量的厌恶。
管理好自身，是对这项职业的尊重。这个管理不仅仅是捍卫颜值，还有对私生活的管理。
不仅仅是因为父母把脸生的好就能做，脸好只是敲门砖，能让他进入娱乐公司当练习生。当了练习生会发现这个世界长的好的人很多，而这些人不是个个都能出道，系统的训练考核，最后能出道的寥寥无几。
就像医生分为有无医德，老师分为有无师德，偶像也分为是否表里如一。
有些偶像的品德并不和他／她的颜值一样好，表面一套背面一套的不在少数。他的前队友就是如此，背后捅刀子不说，还泼脏水，卖烂脸面膜赚粉丝的钱这种黑心事就更别提了。
沈昌岷和郑允浩的想法一样，不可能如了前队友的愿就此一蹶不振，必须得蓄足了力再杀回去。
凭着这股劲，沈昌岷都不能任由自己借酒消愁渐渐发福，不然狗仔拍到了又该说什么“因旧伤情”。他必须得变得比以前更帅，比以前状态更好。
在没有行程和排舞练习的情况下，他只能通过健身来达到目的。从15岁跳舞跳到现在，四肢早就因为练习有了肌肉，一旦停止，这些肌肉就会变成脂肪，到时候下肢看起来会变得粗壮，腿粗了那还能好看吗？
所以他最近请了私教，专业系统的锻炼健身。
最巧的是，那个健身房不仅离公司近，离餐厅更近！都在清潭洞，韩国本身就小，做为小国首都众多区里的一洞，也就是多走几步路的事儿罢了。
他都算好了，健完身洗个澡，然后直奔餐厅排队等饭，他就不信那些朝九晚五的上班族还能抢的过他！
健身教练是个有肚腩的老男人，每次在沈昌岷哀嚎着“不行了”、“没力气”的时候，都会笑得很魔鬼，告诉他，“老师相信你可以的。”
信你个鬼啦！
练完私教制定的练腹肌套餐，沈昌岷没去洗澡，而是被私教拉去学拳击。
套餐附赠的，因为据说可以健身瘦身，沈昌岷一开始当然不情愿了。
“你瞎说也说点有智商的好吗？那些打拳击的胳膊腿上都是腱子肉，我需要的是线条流畅优美的肌肉，不是疙瘩肉。”
老男人赵俊宇啧啧摇头，白眼翻的上天了要，“你自己心里有点那什么数好吗？我说了要你打职业了？是让你练习拳击，也不看看你那玻璃似的小身板，十个你都不够人家一拳打的。”
“这么说太过分了啊！”
“呵。”赵俊宇又一个卫生球丢过去，抬手指向门口刚进来的一位妹子，“看见那位没有，每天风雨无阻都要来打沙袋，周末会跟人对打，发没发现身材特别好？”
沈昌岷扫一眼，他有点近视，度数不高，怕影响健身就没戴眼镜，隐形眼睛这会儿也没用，现在距离远一点看不清脸。但是轮廓可以看个大概，确实身材很好，一双大长腿又长又细，至于脖子以下腰以上的那块以及腰以下大腿往上的部位就不详细写了，反正就是······身材好。
总觉得对初次见面的人这样打量不好，所以沈昌岷看一眼之后就没再多看第二眼，直点头附和私教，“嗯嗯，所以这和我练拳击有什么关系？”
“啧！”赵俊宇恨铁不成钢，“你是不是傻？就这还不明白？拳击步伐灵活多变，多多练习可以塑腿型，没看那位美女腿长又细，臀位高？这都是拳击带来的好处。你看看你！”抬腿用膝盖碰了下他的臀部，“你一点屁股都没有，多练练指不定能看起来翘一点。”
“……”我一个男人要臀翘干什么？
“再来，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更灵活。你现在没行程，靠这个锻炼灵活度正好，不然整个人都钝了。”
于是沈昌岷屈服了，他绝对不承认是为了让臀部变翘一点才答应了。明明就是为了让自己更灵活以及让腿变得长且细。
沈昌岷就在练拳击的区域呢，那位被当成正面教材的小姐姐要练就得往这走，走近了，他发现是熟人。
“……”
不知道该不该吐槽首尔太小，这些天总遇见同一个人。
没错，这个风雨无阻练拳击的小姐姐就是白森没跑了。
特别想问一句“how are you？”要不“how old are you？”也行。
没想到他刚这么想，就听白森略惊讶的朝他问道：“怎么是你？”
举起刚被教练套上拳套的爪子，沈昌岷底气稍有不足，“练拳击。”
白森了然的点点头，视线从他脸上往下扫，停在腹部那块，不甚明显的撇撇嘴，“是该多练练。”
沈昌岷低头看看她视线停留的地方——自己的腹部，然后心塞了。
刚才的练腹肌套餐做完，沈昌岷的运动服都湿透了，因为是白色，这会儿贴在身上，真的很透。所以他的腹部现状一览无余，赘肉没有，但也就只有一块儿腹肌罢了。
so，他这是被嫌弃了？
赵俊宇看戏别提多乐呵了，见自己的vip客户被嫌弃一点也没有维护的意思，反而把客户往坑里推，贱兮兮的笑着问白森：“缺沙包吗？这有个现成的人肉沙包。”
“……”现在换私教还来得及吗？
“不缺，谢谢。”白森果断拒绝不说，还补刀，“我不觉得他比我的沙包结实。”
“……”
“……”
说完，白森就进去打沙包了，等她走远了一些，赵俊宇才良心发现拍拍沈昌岷的肩安慰：“别在意，毕竟人家是有马甲线的，你没有。等你练出八块腹肌，也可以这样鄙视她。”
“……”这个逻辑沈昌岷也是不知道怎么吐槽，耸肩甩开他的手，“我为什么要和一个女人比腹肌？”
“事实上你就是连一个女人的腹肌都比不过。”
呵。
虽然都在练拳击的区域，但这俩人的区域也有区别，沈昌岷和新生在一起，学习基本动作，而白森在打完沙包热身后，跟别的学员实战了。
友谊赛而已，都有防具，倒不担心破相，但偶尔看一眼，沈昌岷真的觉得好凶残好疼，就不能和谐一点，打打沙袋就完了？
白森大概锻炼了一个小时左右，就离开了健身房，晚上的菜品是水煮牛蛙，比较费时间。
一来李阿姨以前没处理过，她得在边上看着，二来牛蛙需要腌制，最后就是水煮牛蛙做为经典川菜很辣，这种辣和韩国人所谓的能吃辣完全不一样，所以她得配酸梅汤解辣。
当然不能买市场上的酸梅粉冲泡，她买好了乌梅、陈皮、甘草等配料，慢慢熬煮，一样的费时间。
她走了以后，沈昌岷继续被私教磋磨，一直到四点才被放走，他在健身房洗了个澡换身干净衣服，等出了健身房大门已经四点半，想着还有一个小时餐厅营业，连忙加紧脚步过去。
毕竟过了五点到了下班时间，到时候肯定排不上队。
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